8월19일(월) 혈당일기 10기 1일차 인증

날짜 : 2024.08.19

혈당측정시간 : 점심 식사 후

내용 : 점심 먹고 난후 측정한 혈당수치입니다 

특별한 식단 관리없이 

가정식백반으로 

맥반석 구운김에 현미밥을 싸먹고

오이지 물 김치하고 같이 간단하게 반공기를 먹었고

런닝머신 30분을 빠르게 걷고 와서

측정을 해서

잘 유지하고 있는것 같아요 

오늘도 화이팅 하세요