혈당일기 9기 6일차(8월16일)

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2024년 8월 16일

아침공복 혈당 수치: 98mg/dL

휴일동안 언니네에 놀러가서 치킨에 맥주에 짜짱면 짬뽕..

너무 많이 먹었다

어제저녁도 너무 많이 먹어서 걱정이 됐었는데 

다행이 98mg/dL로 정상 수치가 나왔다~

점심으로 나온 식단에서 야채 위주로 먹고 계단오르기 운동도 해줘야겠다!!

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작성자 수퍼마덜

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