8/16(금욜)혈기챌9기8일차

https://geniet.moneple.com/bloodsugar_diary/71103039

날씨;찜통

측정시간9am15min

측정결과:77mg/dl

아침 공복물500ml

운동동네산책1시간

운동후 미네랄물 500ml

혈당수치가 80이하 20-30애말고 처음

기분은 좋음

혈당스파이크 예방위해 야채-단백질- ㅏㄴ수화물 

꼭 지키자 화이팅

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작성자 블리비

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