https://geniet.moneple.com/bloodsugar_diary/70707847
식단 :닭가슴살.밥.미역국.상추파채겉절이.
저녁은 닭가슴살 샌드위치.두유.
식단작성을 해보면 단백질을 신경써안먹으면 진짜 거의 탄수화물만 먹게되어서ᆢ나름 식단작성하는편이예요.제체중에 하루 단백질양만 55~ 60 g 가까이 먹으면 확실히
체중변화가 있더라고요.근데 먹기싫다는게 문제죠ㅠㅠ
1
0
신고하기
작성자 지니1024
신고글 8.14(수)혈기챌9기 7일차
사유 선택
- 욕설/비하 발언
- 음란성
- 홍보성 콘텐츠 및 도배글
- 개인정보 노출
- 특정인 비방
- 기타
허위 신고의 경우 서비스 이용제한과 같은
불이익을 받으실 수 있습니다.
댓글 1