혈당기록 8기 7일차

8월 14일 수요일

공복혈당이에요

어제 아이들이 만든 쿠키를 먹어서인지 공복 혈당이 높네요 ㅠㅠㅠ

저녁식사로 잡곡밥에 고구마순 김치랑 김치찌게에 먹었어요

만보 걷기는  했어요 ㅠㅠ

과자 조심해야겠어요

식단이랑 운동 신경 써야 하는데