혈당일기 9기5일차. 인증

혈당일기 9기 5일차 인증ㅡ수

 

2024 .08.14일 날씨 흐림후비 >>간만에 비가와서 좋았음

혈당  측정 시간 ~  저녁식사 후 1시간후

 

내용 ~ 아침은 현미잡곡 식사 하고 

10시에 간식 ,커피 마시고 점심엔 냉면 식사후, 휴식 혈당케어 섭취 

혈당 낮추는 데는 좋타고해서 챙겨 먹는데 그래도 많이 떨어지진않네요

그래도 혈당관리 신경써야 겠네요

 

오늘 하필 지인분이 오셔서 인삼주

반주해서 그런가 조금 높게 나왔으나

내일은 오전공복에 측정해봐야 겠네요