8월 13일 혈당일기 9기 5일차

https://geniet.moneple.com/bloodsugar_diary/70194421

 

 

 

날짜) 8월 13일

측정시간) 저녁 7시

내용)  오늘  새송이 떡갈비를 만들어  요리해  저녁

          으로 먹었어요. 너무 맛있어서 밥도 많이 먹고

         고기도 많이 먹었어요  식후10분 측정수치가 

        143나왔어요

         좀높은 수치지만 얼른 계단타고 운동 하고 

        나면 많이 먹은거  죄책감도 덜고 상쾌 해요

 

 

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작성자 정숙한여자정말

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