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혈당일기 8일차 입니다
오늘은 야채로 가벼운 식사후 기록한 것입니다
새벽에 일어나 간헐적단식 진행중 근력운동을 합니다
이런 운동과 간헐적 단식이 도움됩니다
쭉 이어나갈 예정입니다
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작성자 꿈굽는사람
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