혈당측정일기9기 6일차

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혈당측정일기9기 6일차 입니다

측정시간 - 밤12시 이후 취침 전

측정내용 - 저녁7시쯤 단호박을 먹었어요 단호박쪄서 치즈랑달걀이랑 넣어서 먹었는데 왠지 걱정이 되어서 측정했어요 스텝퍼운동으로 30분 천천히 티브이 보면서 혈당스파이크 예방하려 했고요 식사 후 스파이크를 예방하는게 큰 도움이 된다고 하네요 식사후는 꼭 몸을 움직이려 합니다

 

혈당측정일기9기 6일차

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작성자 어트지니요

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