혈당일기 9기2일차인증

혈당일기 9기 2일차 인증ㅡ금

2024 .08.09일 날씨 맑음 >>완전폭염 일기예보에는 비도온다고 햇는데

말이죠

혈당  측정 시간 ~  저녁식사 후 3시간후

내용 ~ 저녁에 현미잡곡 식사 혈당 낮추는 데는 좋타고해서 챙겨 먹는데

오늘 하필 지인분이 오셔서 인삼주

반주해서 그런가 조금 높게 나왔으나

내일은 오전공복에 측정해봐야 겠네요

 먹고 2시간 공복으로 측정 다소높지만 혈당 내리기에 노력을 해야,겠네요