8월 9일 혈당일기 9기-2일차

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8월 96 아침 공복혈당 7:33측정 93

어젯밤에 오징어튀김에 맥주를 마셔버렸다.

새벽운동을 나가 2시간 가까이 땀흘리고 측정한 수치지만 보통때보다 조금 높게 나왔다.

종일 군것질을 안하려고 노력한 하루였닼

아침-연두부, 오이

점심-라면

저녁-현미밥, 순두부찌개

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작성자 가을이엄마

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