8월 9일 혈당일기 9기 5일차

https://geniet.moneple.com/bloodsugar_diary/68299384

날짜  : 2024. 8. 9.

시간  : 아침 식후 40분 

내용  : 저녁에 고사리 삶아서 끓여놓은 소고기육개장, 김치, 양파볶음,팥밥으로 한그릇 뚝딱하고 가벼운 산책으로 30분 걷고 들어와서 혈당체크.

며칠 앓은 감기로 많이 떨어진 체력을 보충하려면 열심히 운동하면서 식단에도 신경을 써야겠다.

 

8월 9일 혈당일기 9기 5일차

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작성자 까꿍스

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