혈기챌 9기 4일차 인증

측정시간~아침공복 6시10분경

날씨는 쾌청? 아침이라서 ㅋ

저녁에는 아보카도 명란덮밥을 해서 먹고 

버섯햄볶음으로 반찬을먹음

밥은 카무트밥 3분의2공기, 샐러드채소 후숙아보카도

명란이 젓이어서 살짝 간이 강했음

후식으로 복숭아 두쪽

옥수수맛 스틱과자 조금

ㅎㅎ 그래도 열심히 혈당관리중