8월 8일 혈당일기 9기-1일차

8월 8일 아침 공복혈당 7:38측정 55

새벽에 조금 늦게 일어나 새벽운동을 포기할까 잠시 망설이다 아무것도 못챙겨먹고 심지어 물도 못챙겨 나가 러닝과 걷기로 18,000보 정도 하고 들어와 혈당을 측정했더니 또 저혈당이다.

심한 탈수증세가 느껴져 편의점에서 물은 사 먹음.

탈수와 저혈당증세가 함께 느껴질때가 위험한 것 같다.

아침-전복죽, 연두부

점심-돈까스

저녁-복숭아, 저녁은 또 굶었네..

내일 새벽엔 잘 챙겨먹고 나가야겠다