혈당일기 9기 1일차

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8월 7일 오후 6시 11분 식전혈당 측정

혈당일기 9기 1일차1시쯤 통밀또띠아로 피자를 만들어 먹었다.

세시쯤 아이스아메리카노 한잔 마시고

홈트레이닝 30분 했다.

저녁식사는 7시쯤 보리비빔밥을 먹을 예정이다.

혈당관리를 위해 식단관리 잘해야겠다. 

 

 

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작성자 알밤2

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