8월 7일 혈당 기록 챌린지 9기 인증

날짜

8월 7일

시간

저녁식사

내용

오늘 저녁으로는 요거트를 먹었습니다.

점심에 순대국밥을 배부르게 먹어서 저녁은 가볍게 먹는 게 좋을 것 같아서 간단하게 먹었습니다.

저당  요거트에 프로틴시리얼과 견과류, 바나나와 사과를 같이 얹어 먹었습니다.