혈기챌 9기 2일차 인증

측정시간~아침공복 6시경

날씨는 여전히 덥고 습하다

날씨를 탓탓하며 운동을 게을리 하고 있어서 인지

배도 나오는거 같고 물은 많이 마시는뎅 ㅠ

운동도 열심히 식단관리도 열심히 해서 혈당관리 잘 해야할텐데 걱정

저녁에는 카무트밥,샐러드채소,소고기구이,겨자소스등으로 소고기덮밥과 호박볶음, 버섯구이로 저녁을 먹고

다른건 일체 먹지 않음

그래서인지 혈당수치는 안정적