혈당 기록 챌린지 9기 1일차 인증

2024년8월 6일화요일

혈당 측정시간: 저녁식사전(오후7시25분)

점심으로는 건단하게 딱 정오시간인 12시에 끝마쳤어요

흰 쌀밥 한공기에 오이고추 하나에 배추김치 배추김치 멸치볶음 콩나물 무침 오이냉국 이정도로 해서 먹었네요 

근데 간식으로 또 좀 음식 섭취를 많이 했네요

오후 2시 쯤에 호박전 2장 먹어줬고 바로 쭈쭈바 아이스크림 한개 먹었구요 

그러다 오후 3시 넘어서 아이스아메리카노 500ml정도 되는거 한잔까지 섭취하고 집으로 올때는 그래도 2시간 정도 걸어줬구요

저녁 먹기전에 잰건데 혈당이 높다고 해야되나요 

아님 마지막으로 음식 섭취한지 4시간 정도 지나고 잰거 같은데 정상이라고 해야 되나요