8월 5일 혈당일기 9기 1일차 인증

날짜 :  2024. 08. 05

혈당 측정 시간 :  취침전 

내용 :  오늘 저녁은 오랜만에 백미밥에 날계란, 진간장, 참기름을 넣고 계란밥을 만들어서 김에 싸 먹었습니다.

그리고 1시간 정도 걷고 왔습니다.

그런데 넘 덮고 목말라서 수박을 먹었네요.

운동 후 수박은 꿀맛이지만 혈당에는 좋지 않은것 같네요.