8월 5일 (월) 혈당일기 9기 1일차 🌱

날짜 ㅡ 2024.08.05.

혈당 측정 시간 ㅡ 점심시간 전.

내용 ㅡ 어제 너무 더워서 입맛도 없던 날. 

아점은 주먹밥. 저녁은 6시쯤 간단하게 라면 끓여먹고 

주먹밥 서너개 집어먹음. 물은 충분히 많이 마셔 주었고 

레몬물도 챙겨마심. 수면 약 6시간. 낮엔 지치지 않게 

적당히 에어컨 바람도 쐬어주고 저녁엔 선풍기 바람으로.