0804 혈당 챌린지

혈당 챌린지 마지막 날?

식후 1 시간 뒤 체크

주말이어서 그런지 고위험 음식 섭취 기회가 많아지네요.이런 상황속에서 정말 이 약속은 지키는것이 정말 힘들지만 

나의 신체를 위해 오늘도 해 봐요