7일차인증

88월2일 금요일  날씨:해

혈당측정시간:조식천 식전혈당153

어제  저녁  식단:채소 비빔밥,계란후라이

간식:빵 큰거1개,복숭아1개

식전혈당이 다소 높다   아마 빵을 먹고  복숭아를 한개 먹은 영향때문인거   같다 혈당에 빵과 당있는 과일이 좋지않은것을  머리로는 아는데 몸이  따라주지 않으 니 큰일이 다   마음을 다잡아  봐야겠다