혈당일기 8기 6일차

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혈당일기 8기 6일차

 

 

2024.8.2

공복99

식사 후120

2시간 후 115

콥샐러드 소금빵 1개

빵에 욕심 내지 않으니 혈당은 오르지 않음.

햇살이 다른 날과 좀 다른거 같다. 

1시간 산책 하고 

스텝퍼 40min 으로 오늘 운동 마무리

 

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작성자 so이니

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