혈당일기 8기 - 5일차

날짜:  8월   2일

기록시간:  점심 식후 1시간

먹은 음식: 볶음밥 1/3공기, 계란 후라이, 샐러드

오늘 점심은 제가 좋아하는 김치 볶음밥으로 먹었어요.

이걸 먹으면 혈당이 많이 오를 게 분명해서 ^^;

아쉽지만 1/3공기만 해서 천천히 먹었습니다.

좋아하던 음식을 줄이는 게 쉬운 것은 아니지만

혈당이라도 좋게 나와주면 그나마 위안이 되는 것 같습니다.