8월 1일 (목) ㅣ 혈당일기 8기 7일차

- 날짜 : 8월 1일

- 혈당 측정 시간 : 아침식사 후 

- 내용 : 오늘은 아침 식사후 1시간30분쯤 지난 후 혈당 체크를 했어요. 

어제는 4시쯤 치킨과 맥주 한캔을 먹었더니 뒤늦게 배가 고파와 9시반쯤 도너츠 한개와 복숭아 3분의 1을 먹었어요. 오늘 아침은 8시쯤 바나나와 아이스아메리카노를 먹고 1시간 반쯤 지나서 혈당 체크를 했더니 105로 식후 혈당으로는 좀 낮게 나왔네요. 

식후 혈당수치는 좀 낮게 나왔지만 오늘도 열심히 틈틈히 계단오르기와 걷기운동 하고 있어요