7월 31일 (수) | 혈당일기 8기 7일차

-날짜: 2024.07.31

-혈당 측정 시간: 점심식사 3시간 후

-내용: 점심으로 목살 샐러드(파스타 토핑 추가) 먹고 나서 측정한 수치입니다. 

샐러드는 샐러드네요. ㅎㅎ 

양 많이 주는 가게라 많이 배부르게 먹었는데도 더부룩하지도 않고 혈당 수치도 너무 좋게 나왔어요. 

단백질, 식이섬유 등 영양소를 고루 먹을 수 있고 든든한 샐러드 이제는 자주 먹어야 겠어요!! ^^