7/30 혈당일기 8기 4일차

2024.07.30 20:31

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7/30 혈당일기 8기 4일차 인증

시간: 식사 1시간후

식단: 짜파게티

오늘 낮엔 짬뽕. 저녁엔 짜파게티...

완전 오늘 식단은 꽝이다.

야채도 못먹고... 면만 잔뜩...

그래도 식사 1시간 후 혈당피크는 180이라는데...오늘도 생각보단 괜찮다.

하지만 이 혈당에 안도하지말고 진짜 낼은 꼭 야채 잘 챙겨먹자

7/30 혈당일기 8기 4일차