혈당일기 8기 3일차 인증 7월 30일

혈당일기 8기 3일차 인증

7월 30일 화요일 날씨 - 더움

아침일찍 출근해서 혈당체크하려고했는데

오전에 너무 바빠 혈당체크를 못했네요

어제 저녁은 계란 많이넣고 닭가슴살 냉동볶음밥

오늘 아침은 아이스아메리카노 큰거 한잔~

점심식사는 참치고추김밥한줄이랑 불닭볶음면을ㅠㅠ

라면이 혈당을 엄청 높인다고해서 안먹으려했으나

먹을게 없어서 그냥 먹게되었네요

저녁은 참치김밥에 계란후라이해서 먹으려구요

애사비도 한잔하고 오늘 땀을 엄청흘렸어요

걷기도 많이 걷고 움직이기도해서~ 

매일매일 체크해봐야겠어요!