7.28(일)혈기챌8기 5일차

2024.07.28 23:24

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https://geniet.moneple.com/bloodsugar_diary/59660054

아점: 밥.닭갈비.상추

식후혈당입니다.

나름 고기부터먹고.밥을 먹었다고 생각했는데ᆢ아니였나봐요.혈당임 높네요.밥양많아서 그런건지. 흰밥이 무섭긴하네요~밥양이130g정도되면 혈당이 그나마 적당히 완만하게 올라가는것같네요

그래도 항상 노력해야겠죠.

7.28(일)혈기챌8기 5일차