혈당기록 8기 5일차

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혈당기록 8기 5일차

7월 28일(일요일)

 

*식후혈당이에요

공복 혈당으로 체크를 했어야 했는데요

이미 뭐를 먹은후라서 어쩔수 없이 식후에 혈당을 쟀어요

잡곡밥에 집 반찬들과 함께  콩나물국 건더기 위주로 먹었구요 

운동은 전날 저녁에 만보 걷기 했구요 근력운동도 해야하는데 큰 숙제네요

 

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작성자 꽃이뻐

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