혈당일기 8기 5일차

오늘 오전 공복혈당 91 

어제 저녁은 삼겹살 한 근, 맥주랑 이것저것 많이 먹었다.  부모님과 함께 식사하느라 조절을 못했다. 

저녁 운동도 못함ㅠㅠ

오늘은 아침 먹고 등산 갈 예정이다. 

혈당조절에 좋다는 바나바잎차도 구매했다. 

열심히 조절해보자.