7월 28일 혈당일기 8기 7일차

2024년  7월 28일 일요일 맑음

혈당 측정 시간 ~ 점심식사 2시간 후

혈당 측정 결과 ~ 74mg/dL

내용 ~ 오늘은 다들 나가고 혼자라서  군고구마  1개, 삶은 달갈 2개, 두유 하나로 아점을.  먹고나니 배 불러서 런닝머신에서 30분 걸었더니 혈당이 낮네.  아이스카페라떼 한 잔 마셔도 되겠다. 오후도 관리 잘 해 보자.