7월 27일 (토)| 혈당일기 8기 3일차

-날짜: 2024.07.27

-혈당 측정 시간: 저녁 식사 이후 

-내용: 오늘 저녁 식사 후 혈당 측정 기록입니다

오늘은 혼자 늦은 저녁을 먹었습니다 

저녁 식사 메뉴는 라면과 헛개차입니다

어떻게 먹다보니 저녁을 인스턴트로 먹게 되었네요 그러고보니 살뺀다고 저녁을 적게 먹기 시작하면서부터 이렇게 흘러가게 되었네요

살빼는게 참 힘드네요 식이요법 운동 밸런스를 고루고루 맞춰줘야 하는데 하나도 제대로 실천하는게 없으니 계획없이 살뺀다는건 무모한 도전같아요