7월27일(토)/혈당일기 8기 6일차 인증

날짜: 7월27일

혈당측정시간: 어제 저녁식사후 8시간 공복

식단(어저 저녁): 장어구이, 매운탕, 소주 3잔, 맥주 2잔,밥,김치,멸치

내용: 휴가라 어제 저녁엔 우럭매운탕에 장어구이를 먹으면서 술도 여러잔했더니 역쉬 아침 혈당이 높게 나왔다. 과식과 음주는 역쉬 혈당에 좋지 않다