7월 27일(토) 혈당 기록 챌린지 8기 인증

날짜

7월 27일

시간

간식

내용

오늘 간식으로는 바나나와 견과류,요거트를 먹었습니다.

날씨가 더워져 시원한 게 먹고 싶어서 

어제 미리 요거트에 다진 견과류를 넣고 섞은 뒤 평평하게 펼쳐서 얼려둔 것을 먹었습니다.

적당히 달고 맛있었습니다.

중간에 초콜릿맛 프로틴 음료도 마셨습니다.