7월 27일 혈당기록 챌린지 8기 6일차 인증

혈당 관리 챌린지 8기 6일차

날짜: 2024년 7월 27일

혈당 측정 결과:117 mg/dL

혈당 측정시간: 점심식사 2시간 이후

내용: 오늘은 가족과 함께 일식당에서 코스요리를 먹었다. 튀김요일와 생선을 먹고 난후에 운동을 안해서인지 당수치는 평소보다 높다. 역시 식단조절과 운동이 최고인듯하다.