혈당일기 8기 1일차

7월 27일 토요일

아침 공복 92

어제는 점심으로 순두부찌개를 먹고

집에와선 어포를 조금 먹은 뒤

저녁을 따로 먹지 않았다

탄수화물을 작게 먹어서인지

아침 혈당이 나쁘지 않게 나온듯 하다

어젠 특히나 물을 많이 마셨는데

그 영향도 있지 않을까 한다

물도 자주 마시고 군것질도 줄이도록 계속 노력하자