혈당일기 8기 3일차

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공복혈당 93mg/dL

어제 점심식전 97mg/dL 달걀과 찐고구마반쪽 양배추한줌. 식후 2시간 움직임 전혀 없었음. 197mg/dL !!!!!고구마다....혈당스파이크로 졸음밀려옴. 

저녁 달걀샌드위치 식전91, 시구2시간후 103 혈당스파이크 일어나지 않음

식후 조금이라도 움식여 혈당스파이크를 막는것이 중요

 

 

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작성자 Moooon

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