혈기챌8기3일차

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7월26일  날씨 맑음

 

 저녁식후 2시간후

부추전에  계란후라이  부추무침에

고추장1스푼  참기름 2슾 ᆢ

 동네산책 30분돌고  홈트2가지 땀쪼금

흘리고나니   개운하니좋음 ᆢ

혈당 정상을 향하고있어  좋은하루다  ㅋ

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작성자 매직이

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