7월 26일 (금) ㅣ혈당일기 8기 4일차

- 날짜 : 7월 26일

- 혈당 측정 시간 : 아침 식사후 

- 내용 : 오늘은 아침 식사후 2시간쯤 지난 후에 혈당 체크를 했어요. 

어제 어제은 중복이라 백숙과 논알콜맥주를 마셨어요. 논알콜맥주는 0 칼로리라부담이 좀 덜 하더라고요 아침은 몽쉘이랑 아이스아메리카노를 마시고 2시간쯤 지나서 혈당 체크를 했더니 109로 정상 범위에 들어와 있더라고요. 

오늘도 수치에 안도하지 않고  꾸준하게 유산소 운동 했어요