혈당 기록 챌린지 8기 2일차 인증

2024년 7월26일 금요일

혈당 측정시간:저녁 식사전(오후 6시26분 측정함)

점심은 라면으로 떼웠네요

오전내내 개인 사정으로 바빠서 점심도 못챙겨 먹다가 오후 2시 넘어서야  라면으로 대신했어요 

신라면 2봉지 끊여서 아이와 반반씩 나눠 먹었구요

국물에 밥까지 먹으면 칼로리가 어마무시 할것 같아서 면과 국물만 먹었어요

다른 반찬은 아예 안먹구요 그리고 얼른 바로 걷기운동 2시간 정도 해주고 와서 혈당 재기 한시간전 쯤인 오후 4시 넘어서 빠삐꼬 쭈쭈바 아이스크림 히나 섭취했네요

그리고 저녁은 먹기전에 잰건데 그래도 운동이라도 다녀와서 혈당이 이정도로 나온걸까요 

라면이 칼로리가 엄첨 많아서 혈당이 좀 높겠구나 생각했는데 이정도면 괜찮게 나온것 같아 다행인것 같아요