혈당일기 8기 1일차 7월 26일

어제 저녁에 스트레스로 인한 소주와..

돼지껍데기... 냉면으로 인한 식전 공복 혈당이

110이 나왔네요 

이번주는 데이트에 정신없는 한주가 될거같아 다음주부터 다이어트하면서 혈당관리를 시작해보려합니다

점심은 아마 중식시켜먹고 저녁에는 마트가서

오이에 두부 닭가슴살 볶음밥 !!

이제 여름인데 가볍게 먹으면서 애사비도 복용하고

혈당일기 시작ㄱㄱ합니다 모두 건강하세요!