https://geniet.moneple.com/bloodsugar_diary/54308883
7/25 저녁 11시에 잰 혈당 결과입니다
저녁을 야근후에 먹어서 8시반쯤 먹었고
애호박전, 카레, 곤약밥, 계란후라이 이렇게 먹었고
디저트는 안먹었습니다
걷기운동 한시간 하고 왔는데 아직 더부룩하네요
소화 많이 시키고 자야할규 같아요ㅠ
늦게먹는게 안좋은거 아닌데 어쩔수가없네요ㅠㅠ
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작성자 조콩만
신고글 혈기챌 4일차
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