7월 25일 혈당일기 8기-3일차

7월 25일 아침 공복혈당 7:31측정 67

새벽 5시에 일어나 공복운동을 했다.

새벽에 오랫만에 공복 러닝을 했다. 

수분보충을 신경써서 했더니 어지럽거나 하진 않았다.

저혈당 조심하자.

아침-전복죽, 연두부, 오이

점심-삼계탕

저녁-현미밥, 버섯볶음, 가지볶음