7월 25일 (목) 혈당일기 8기 4일차

- 날짜 : 2024.07.25

- 혈당 측정 시간 : 점심 식사 시작 후 2시간

- 내용 : 오늘 점심 식사 후 혈당 측정 기록입니다.

오늘은 식전 야채를 챙길 틈이 없어서 스타벅스에 가서 샐러드를 사와서 드레싱 없이 먼저 먹었어요. 그리고 15분 뒤에 원래 하는 식사를 했답니다. 반찬 만으로는 부족했는지 밥 먹고 체리랑 방울 토마토도 조금 먹었어요. 보통 일반 식사전에만 과일을 먹는데 오늘은 못참고 식후에 먹어버렸네요. 다행히 혈당은 안정적으로 나왔어요.

점

스타벅스 콥&화이트 샐러드

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해초무침

콩나물무침

고추장멸치볶음

ZERO 낭장망 어린멸치 볶음

백미오분도미귀리압맥렌틸콩흰강낭콩밥 150g

체리 3알/방토 3알