7월 25일 (목) 혈당일기 8기 4일차 🌱

날짜 ㅡ 2024.07.25.

혈당 측정 시간 ㅡ 기상 후 공복

내용 ㅡ

어제 배가 많이 고팠어서 늦게까지 김밥을 계속 집어먹었다.

늦은 시각, 특히 저녁 8시 넘어서는 먹지않으려고 노력 중

인데 쉽지가 않다. 반성하자! 🤣🤣🤣

기상후 물만 마신 상태.  공복시간은 약 12시간 정도. 

계속계속 유지하도록 운동도 게을리하지 말아야겠다!