8기 4일차

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공복 혈당 97

어제 저녁에 동생들이 집에 놀러와서 소고기 고등어 된찌 등 건강밥상을 먹었다 상추가 있어서 몇장 먼저 집어먹었다 식사 후 30분정도 산책을 해서 완벽했다고 생각한다!! 오늘은 자전거 라이딩 가야지