혈당일기8기 3일차

7월24일 오후9시28분 혈당기록169

저녁 부침개 후식 콜라

오늘 학교방학식이라 일이 바쁘고 중노동해서 피로가 극에 달해서 후식으로 콜라를 들이키고 부침개를 먹다보니 혈당이 높아진것 같았다 완전 중노동하면 당분이 필요하고 쉬는것이 맞지만 건강도 챙겨야하는 부분도 있다보니 그것을 잠깐 간과한것이 있었고 완전히 힘들면 건강도 악화가 되기에 그것을 주의하면서 깨달아야한다는 생각이 든다