7월 24일 혈당일기 8기-2일차

7월 24일 아침 공복혈당 7:31측정 83

어젯밤 야식을 먹었고 새벽에 일어나 카푸치노 커피를 마시고 새벽에 만보걷기륵 하고 들어와 측정한 수치이다.

공복시간이 줄어들고 새벽운동량도 반으로 주니 혈당은 조금 높게 나오는 것 같다.

아침 식사량을 조금 줄였다.

아침-연두부, 오이

점심-차돌박이, 쌈