7월 24일 (수)| 혈당일기 8기 1일차

-날짜: 2024.07.24

-혈당 측정 시간: 저녁 식사 이후 

-내용: 오늘 저녁 식사 후 혈당 측정 기록입니다

가족 식구들과 함께 저녁을 먹었습니다 

저녁 식사 메뉴는 비빔냉면과 돼지고기김치말이입니다

저녁을 적게 먹기 시작하면서부터 거부감이 있던 저녁식사가 기다려지는 저녁식사로 바뀌었습니다

예전엔 하루에 저녁을 제일 중요하게 생각해 푸짐하게 양껏 먹었지만 배가 나오고 살이 찌는 안좋은 결과를 초래하여 저녁을 제일 가난하게 먹는 방식으로 바꾸게 되었고 그후로 한결 몸이 가벼워진 느낌입니다